Epilepsi ile Yalnız Yaşarsanız Atmanız Gereken 5 Adım

Araştırmalara göre, epilepsi ile yaşayan beş kişiden biri yalnız yaşıyor. Bu bağımsız yaşamak isteyen insanlar için hoş geldiniz haberi. Nöbet riski olsa bile, şartlarınıza göre günlük bir rutin oluşturabilirsiniz.

Epilepsi ile Yalnız Yaşarsanız Atmanız Gereken 5 Adım


Epilepsi ile Yalnız Yaşarsanız Atmanız Gereken 5 Adım

Araştırmalara göre, epilepsi ile yaşayan beş kişiden biri yalnız yaşıyor. Bu bağımsız yaşamak isteyen insanlar için hoş geldiniz haberi. Nöbet riski olsa bile, şartlarınıza göre günlük bir rutin oluşturabilirsiniz.

Nöbet geçirme ihtimaline karşı sevdiklerinizi hazırlamak için atabileceğiniz birkaç adım var. Yaşam alanınızı, yalnızken nöbetiniz varsa, güvenlik seviyenizi artırmak için de değiştirebilirsiniz.
Epilepsi yaşam boyu süren bir durum olduğundan, yaşam tarzı değişiklikleri de genel sağlığınızı iyileştirebilir ve nöbet tetikleyicilere maruz kalmayı azaltabilir.

1.      Nöbet Müdahale Planı Yapın
Bir nöbet müdahale planı, etrafınızdakilerin ne yapacağını bilmelerine yardımcı olur. Bu, yaşamınızdaki insan topluluğuna, nöbetlerinizin tipik olarak nasıl göründüğünü anlamalarına yardımcı olur. Gerekirse vücudunuzu nasıl konumlandıracağınız ve ne zaman yardım isteyeceğiniz gibi önemli ipuçları verir. Bu nöbet planına göre çevrenizdeki insanlar nöbet sırasında sizin hakkında daha detaylı bilgi sahibi olur ve nöbet sırasında size en doğru müdahaleyi yaparlar.
Nöbet müdahale planınız nerede olduğunu bilen herkes tarafından kullanılabilir. Yanınızda bir plan taşıyabilir, mail gönderebilir veya sevdiklerinize verebilirsiniz. Biri bir nöbet sırasında sizi bulursa, bilgileri müdahale etmek için kullanabilir. Bu, doktorunuzu veya 112'yi aramayı da içerebilir. Tamamen sizin yapacağınız nöbet planına göre değişiklik gösterir.

Nöbet müdahale planını doldurduğunuzda doktorunuz tarafından kontrol edilmesini sağlamalısınız. Güvenliğinizi daha iyi sağlamak için plana dahil etmek için can alıcı maddeler olabilir.

2.      Yaşam Alanınızı Hazırlayın
Ev ortamınızdaki ufak değişiklikler nöbet sırasında fiziksel yaralanma riskini büyük ölçüde azaltacaktır. Mobilyalarınızın keskin köşelerine doğru maddeleri yerleştirdiğiniz zaman ciddi yaralanmalardan sizi koruyacaktır. Ev ortamında yürümeye engel olabilecek veya takılmaya sebep verecek her şeyi ortamdan uzaklaştırabilirsiniz. Örnek: Halılarda kaymaz halı kullanarak.
Düşmeleri önlemek için banyolarınıza tutma çubuklarının takılı olduğunu düşünün. Kaymaz banyo paspaslarının kullanılması, banyoda yaralanmaları önleyebilir. Duşta duş sandalyesi kullanmalısınız. Nöbet esnasında Duşta oturmak, ayakta durmaktan çok daha iyidir. Bir nöbet sırasında dışarıda dolaşmayı önlemek için kapıları kapalı tutun. Birisinin size ulaşması veya bir komşuya bir anahtar vermesi için kapıları açık tutmak isteyebilirsiniz.

Tabi ki kendini korumanın başka yolları da var. Düşme riskini azaltmak için merdiven yerine asansörü kullanın. Saksıların düşmesini önlemek için arka odaları kullanın. Şömineler veya düşebileceğiniz havuzlara girişler gibi potansiyel tehlike alanlarını engelleyin.

3.      Tetikleyicilerinizi Bilin
Nöbet aktivitesi bireyler arasında çok değişkenlik gösterir. Birçok kişi nöbet deneyimlerini belirli bir olaya bağlayabilir. Bu değerli bir bilgidir, çünkü tetikleyicilerinizden kaçınmanız durumunda nöbet geçirme şansınızı azaltabilirsiniz.

Örneğin, aşağıdakiler tetikleyici olarak hareket edebilir:

·         Stres
·         Alkol veya uyuşturucu kullanımı
·         Uyku eksikliği
·         Ateş
·         Günün zamanı
·         Düşük kan şekeri
·         Adet döngüsü

Tetikleyicilerinizi anlayarak, yalnız yaşarken kendi güvenliğiniz için daha iyi hazırlanabilirsiniz.
Stresinizi azaltmak için düzenli adımlar atmak gibi adımlar atmak, nöbet geçirme ihtimalinizi azaltabilir. Ayrıca, sevdiklerinize tetikleyicilerinizi bildirirseniz, yardım etmeleri daha iyi olur. Gerektiğinde seni kontrol edebilirler.

4.       Yaşam Tarzınızda Değişiklikler Yapın
Genel sağlığınıza dikkat etmek, nöbet aktivitesini azaltmak için uzun bir yol olabilir. Yeterli uyku, beslenme ve egzersiz önerir. İlaç kullanıyorsanız, belirtilen şekilde devam etmeniz güvende kalmanıza yardımcı olabilir.

Çalışmaya çalış ve topluluğunla bağlantıda kal. Araba sürmene izin verilmeyebilir. Bu durumda, etkinliklere gitmek için toplu taşıma araçlarını kullanabilirsiniz. Acil durum uyarısı bileziği takmak, etrafınızdakilere, halka açık bir nöbet geçirirseniz neler olduğunu bilmelerini sağlayabilir.
Epilepsi ile yaşayan bazı insanlar evden çalışmaktadır. Nöbet aktivitesini azaltmak için bir zorluk bulursanız, bunu bir seçenek olarak düşünün. Aynı zamanda, fazla tecrit edilmemek de önemlidir. Bir epilepsi destek grubu, duygusal bağlantı bulmanıza yardımcı olabilir.

Bu olumlu adımlar genel stresinizi azaltmalı ve buna bağlı olarak bir nöbet riskini azaltabilir.

5.       Bir Alarm Veya Acil Durum Cihazı Kurun
Bir doktor uyarısı bileziği takmak, ev dışındayken yardım almanıza yardımcı olur. Ancak yalnız olduğunuzda, başka yollardan yardım istemeniz gerekebilir. Ticari bir alarm cihazı satın almayı veya acil durum müdahale servisine abone olmayı düşünün. Bu sayede bir nöbet sırasında yardım isteyebilirsiniz.

Birçok insan, özellikle de yaralanmaya neden olan, tek başına nöbet geçirme konusunda endişe yaşamaktadır. Alarm sistemlerine ek olarak, bazı kişilerin bir komşunun veya bir aile üyesinin her gün aradığı bir rutin var. Ayrıca bir şeylerin olduğuna dair işaretler aramayı da biliyor olabilirler. Bu, normalde açık çekilmiş perdeleri veya perdeleri içerebilir.

COMMENTS

Ad

%30 zam,1,12 ada,1,2. Dell XPS 13,1,2019 agi,1,2019 agi ne kadar,1,2019 askeri ücret belli oldumu,2,2019 askeri ücret ne kadar,2,24 saatlik grip,1,abur cubur sağlıklımı,2,aburcubur,2,acı çekmek,1,acı dolu sözler,1,acı sözler,1,adıyaman,1,AIDS Diyabet Tedavisi,1,Akciğere Muhteşem Faydası,1,akması,1,alerji nedenleri,1,alerji nedir,1,alerji tedavisi,1,alerjiye bitkisel çözüm,1,Alzheimer,4,Alzheimer tedavisi,4,Alzheimer Hastalığı,3,Alzheimer Hastalığı Belirtileri,4,Alzheimer hastalığı nedenleri,2,Alzheimer hastalığı nedir,3,Alzheimer Hastalığının Aşamaları Nelerdir,1,Alzheimer'ın gerçekleri,4,anemi,2,anne,6,anne ve bebek,5,annevecocuk,14,antep,1,aradaki fark,1,arasındaki fark,1,armut suyunun faydaları,1,arpanın faydaları,1,askeri ücrete zam,1,Astım,1,Asus ZenBook Flip S UX370,1,aşamaları,1,aşı,1,aşırı alkol tüketimi,1,aşırı demir yüklemesi,1,aşk acısı,1,aşk acısı sözleri,1,aşk sözleri,1,ateş,1,Aya Sofya,1,bagışıklı güçlendirici,1,baklava,1,Bal,1,basıncı,1,baş ağrısı,1,batarya,1,bebegim burnu çok tıkanıyor,1,bebeğimin burnu tıkalı,1,bebek,5,bebek masajı nasıl yapılır,1,bebek masajı nedir.,1,bebek masajının faydaları,1,bebeki bebek masajı nasıl olmalıdır,1,bebekler günde kaç saat uyumalı,1,bebeklerde burun tıkanıklığı,1,Ben Emrullah,2,besinler,1,beyran çorbası,1,biberon nasıl temizlenir,1,biberon seçimi,1,biberonları steril etmenin yolları,1,bilgisayar,1,Bir insanın dilini yutması,1,Bir soğuk algınlığı ne kadar sürer,1,biskisel,1,Bitki çayı nedir,1,bitkisel tedavi,6,bloggaer yardım,1,blogger,2,blogger arama kutusu,1,blogger html,1,blogger ip ucu,1,blogger para kazanma,1,blogger tema,1,BODRUM,2,boşaltım ve sindirim sistemleri,2,bozuk,1,bozuk karpuzlar,2,böbrek bozuklukları,1,Böbrek hasarı,1,Böbrek hastalığı nedir,1,Böbrek hastalığının belirtileri nelerdir,1,Böbrek hastalığının nedenleri,1,böbrek taşı,2,böbrek taşı nasıl düşer,2,böbrek taşı nedenleri,1,burun,1,Büyüyor,1,C Vitamini,6,c vitamini faydaları,3,c vitamini nedir,1,c vitamini önemi,3,c vitamini ve sindirim,1,Cami,1,capadokya,1,Chora Kilisesi,1,ciğeri ciger kebabı,1,cilt için patates suyu maskesi,1,cocuk,1,cocuklarda obezite,1,Çernobil Facıası,1,Çernobil faciası ne zaman oldu,1,Çernobl Faciası Nasıl Gerçekleşti,1,çeyiz yadım,1,çocugunuz için yatırım,1,Çocuğunuzun Finansal Güvenliği,1,çocuk,4,çocuk ve geleceği,1,Çocuklar için grip aşısı,1,çocuklarda alerji,1,çocuklarda grip,1,çok c vitamini almanın zararları,1,çok c vitamininin yan etkileri,3,çözüm,2,Daha Az Abur Cubur Nasıl Yenir,1,daha iyi uyku,4,dalyan gölü,1,dekarasyon,1,dekarasyon fikirleri,1,Demans vs Alzheimer,1,demir eksikliği,1,deprasyon,2,Depresyon,4,depresyon belirtileri,6,Depresyon Belirtileri Nelerdir,2,Depresyon İçin Doğal Tedavi,2,Depresyon Nedenleri Nelerdir,1,Depresyon nedir,1,depresyon sonuçları,6,depresyon tedavisi,5,Depresyon Testi,2,Depresyonun Tedavisi,1,Depresyonun Türleri Nelerdir,1,devlet evlenenlere ne kadar yardım ediyor,1,devlet yeni evlenenlere ne kadar yardım ediyor,1,dil,1,dil ısırması,1,dil yutmak,1,dilin boğaza kaçması,1,dilini yutan adam,1,dilini yutan bebek,1,diyabet,1,Diyabet çeşitleri,2,diyabet dostu meyveler,1,diyabet hastaları ne yememelidir,2,diyabet nasıl önlenir,2,Diyabet Nedir?,3,Diyabetin Vücudunuzdaki Etkileri,1,dizüstü,1,Doğal grip ilaçları var mı,2,doktor,1,Dünyadaki En İyi Dizüstü Bilgisayarları,1,dünyanın en derin noktası,1,Düşük Kan Şekerinizin Vücudunuzdaki Etkileri,1,Düşük ve ölü doğum,1,düzenli uyumak,1,ege,2,Eğitim Tasarruf,1,ek gelir,1,elma suyunun faydaları,1,En Hızlı Uyuma Yolu,1,en iyi karpuz,1,en iyi meyveler,2,Endokrin,1,epilepsi,1,epilepsi hastalığının tedavsi,1,epilepsi için doğal tedavi,1,Epilepsi ile Yalnız Yaşarsanız,1,epilepsi tedavisi,1,erik suyunun faydaları,1,Erişkinlerde Görülen Grip Semptomları Nelerdir,1,Eritrodermik Sedef Hastalığı,1,Erkekler için 6 En İyi Protein Tozları,1,Erkeklerde depresyon,2,Erken doğum,1,ev yenilerken tasarruf,1,evde çözüm,1,evde para kazanmak,1,Evde Sedef Hastalığı Tedavisi,1,Evde Teravih Namazı Kılınırmı,1,facebook,1,faydaları,1,fazla c vitamini zararları,1,fetiye,2,finansal güvenlik,1,Fiziksel acı,1,Galaxy,1,Gaziantep,4,Gaziantep Baklavaları,2,gaziantep hava durumu,1,gaziantep yaylaları,1,gaziantep yaylası,1,gaziantep yemekleri,2,gaziantepte gezilecek yerler,1,gaziantepte sel,1,gebelik,3,gebelik ve sigara,1,gebelikte dikkat edilmesi gerekenler,1,gebelikte hastalık,2,gebelikte ilaç kullanımı,1,gebelikte sırt üstü uyku,1,gebelikte sırt üstü uyumak,1,gebelikte yapılmaması gerekenler,1,geçmiş acılar,1,GenelBilgi,53,gezelim görelim,6,gezi,10,gezilecek yerler,6,geziyoruz,5,gıda,1,Gizem,1,Göz Sağlığı Artırmak,1,Göz sağlığı için 10 pratik bilgi,1,Göz sağlığı için iyi beslenmek,1,Göz sağlığını korumak,1,grip,9,grip aşısı,6,Grip aşısı nasıl çalışıyor,1,Grip aşısı nereden alabilirim,1,Grip aşısını kim almalı,3,Grip Aşısının Yan Etkileri Nelerdir,3,grip belirtileri,9,Grip belirtileri nelerdir,14,Grip bulaşıcı mı,4,Grip için kuluçka dönemi nedir,1,Grip İçin Tedavi Seçenekleri,1,Grip İçin Tedavi Seçenekleri Nelerdir,10,Grip mevsimi ne zaman,7,Grip ne kadar sürer,10,Grip ne sebep olur,1,grip nedir.,12,grip sebepleri,1,Grip Semptomları,3,Guttat Sedef Hastalığı,1,Gün İçinde Kronik Yorgunluk,1,günbatımı,1,günde kaç saat uyumalıyız,1,Günde Ne Kadar Sarımsak Kullanmalı,1,günlük uyku süreleri,1,güzel uyumak,1,Haberler,7,Haberlertürkiye,7,hack,1,hacklendi,1,hamburger sağlıklımı,1,hamile iken ilaç kullanımı,2,Hamile iken Papatya Çayı,1,hamile iken uyku pozisyonu,1,hamileler için güvenli bitki çayları,1,hamilelik,2,Hamilelik Sırasında,2,hamilelik sırasında kilo kaybı,1,hamilelik sırasında papatya çayı,1,Hamilelik Süresince Bitkisel Çaylar İçilirmi,1,hamilelikte bitki çayı,2,hamilelikte ilaç,2,hamilelikte yapılmaması gerekenler,1,Hamileyken Sırtüstü Uyumak,1,Hamileyken uyku pozisyonları,1,hangi ilaçları kullanmalı,1,hapşırma,1,hastalık,2,hastalıklara karşı kalkan,2,havuç dilimi,1,hepatit,2,Hepatit A,1,Hepatit B,1,Hepatit C,1,Hepatit D,1,Hepatit E,1,Hepatit nedir,1,Hepatitin yaygın semptomları,1,hızır yaylası,1,hızır yaylası nerede,1,Hızlı,1,Hipoglisemi belirtileri nelerdir,1,Hipoglisemi nasıl önlenir,1,Hipoglisemi nasıl tedavi edilir,1,Hipoglisemi nedir,1,Hipoglisemiye ne sebep olur,1,Hipotiroidizm,1,Huawei MateBook X Pro,1,huzur yaylası,1,ilaç,1,ilaç tedavisi,1,İlaçlarının,1,İlginçbilgiler,26,imam çağdaş,1,inceleme,1,incelemesi,1,İnfeksiyöz olmayan hepatit nedenleri,1,internetten para kazanmak,2,ip,1,ip uçları,1,İPhone XS,1,iPhone XS çıkış tarihi,1,iPhone XS Fiyatı,1,iPhone XS haberler,1,İPhone XS nedir,1,iPhone XS türkiye,1,ishal,1,islam,1,istanbul,2,İstanbul'un en kalabalık semti,1,istanbulu geziyoruz,1,işsizlik,1,işsizlik maaşı ne kadar,1,işsizlik maaşını kaç ay alınıyor,1,iyi bir uyku,2,İyi Bir Uyku İçin 10 Neden,1,kabızlığa ne iyi gelir,1,kabızlık,1,kaç saat uyumalıyız,1,Kadınlarda saç dökülmesi,2,Kalbin Güçlendirilmesi,1,Kalp Yetmezligi,1,Kalp-damar hastalığı,1,Kan dolaşım sistemi,1,Kanser,1,Kansızlık,1,Kapadokya:,1,Karaciğer ağrısı,1,Karaciğer ağrısını tedavi etmek,1,karaciğer hastalığı,1,karaciğer kanseri,1,Karaköy'ün yükselişi,1,karın şişmesi,1,Kariye Müzesi,1,karpuz,2,karpuz nasıl seçilir,3,karpuz ve faydaları,2,karpuzun faydaları,1,kas ağrıları,1,Kendine zarar verme,1,Kılıç Ali Paşa Camii,1,Kılıç Ali Paşa Hamamı,1,kış,1,kilo nasıl veririm,1,Kilo Verme Yardımı,1,KOAH,6,Koah belirtiler,12,KOAH Hastaları İçin Diyet Önerileri,1,Koah Hastalığı,12,KOAH İçin İlaç Tedavisi,7,KOAH İstatistikleri,2,Koah nasıl geçer,12,KOAH nedir,9,koah sebepleri,5,KOAH Tedavisi,5,KOAH ve Akciğer Kanseri,1,koah ve kanser,2,KOAH'ın aşamaları nelerdir,1,KOAH'ın belirtileri,5,KOAH'ın belirtileri nelerdir,2,kolay para kazanmak,1,KOMPLO TEORISI,1,krem tarifi,1,Kronik böbrek hastalığı,1,kronik yorgunluk,1,kuluçka,1,Külliyesi,1,maaş artıyor,1,maaşlar artıyor,1,MARIANA ÇUKURU,1,MARIANA ÇUKURU MEGALODON,1,mariana çukurunun derinliği,1,marşana çukuru nerede,1,Merkezi sinir sistemi,1,Meteorolojik Uyarı,1,mevsim,1,meyva suyları,2,meyvalar,1,meyve,1,meyve nasıl seçilir,2,Meyve Suyu Nedir,1,mide bulantısı,1,mide eşkimesi,1,mide şişmesi,1,muğla,1,mutfak,1,Muzun Faydaları,1,Müzik,5,Nasıl Azaltır,1,Nasıl Faydaları Vardır,1,Nasıl Geçer,3,nasıl gidilir,1,nasıl kurulur,1,nasıl olmalıdır,1,nasıl oynanır,1,nasıl önlenir,1,nasıl para kazanılır,1,nasıl sakin kalabilirim,1,nasıl sakin olabilirim,1,Ne Kadar,1,ne yapmalıyım,1,ne zaman başlayacak,1,neden olan yiyecekler,1,nedenleri,3,nedir,1,Nemrut Dağı,1,Nemrut Dağı Zirvesi,1,nizip,2,Note 9,1,Note 9 batarya,1,Note 9 inceleme,1,Note 9 kamera,1,Note 9 özellikleri,1,obezite,1,Olası nedenler,1,öfke,1,öfke bozuklukları,1,öfke kontrolü,1,öfke tedavisi,1,öksürük,1,ölüdeniz,1,ömrünü,1,önlem,1,Panik ataklar,1,papatya,1,Papatya Çayı İçmenin Yararları Nelerdir,1,Papatya Çayı İçmenin Zararları,1,Papatya Çayı İçmenin Zararları Nelerdir,1,paptya çayı,1,para kazanmak,1,parola sıfırlama,1,Parolanızı,1,patates suyu ile kilo vermek,1,patates suyunun faydaları,1,perde fikirleri,1,peri bacaları,1,pil,1,Pinterest,1,Pinterest ile Nasıl Para Kazanılır,1,Pinterest İle Para Kazan,1,Pinterest İle Para Kazanmak,1,piskoloji,1,Plak Sedef Hastalığı,1,PlayStation 2,1,PlayStation 2 en güzel oyunlar,1,PlayStation 2 oyunları,1,Portakal Kabuğunun Faydaları,2,portakal suyu,1,portakal suyunun faydaları,1,Pudralı sarımsak,1,Püstüler Sedef Hastalığı,1,rahat uyku,3,rahat uyku için yastık seçimi,1,Saç,1,Saç büyümesinin aşamaları,2,saç dökülmesi,2,Saç Dökülmesi Nasıl Teşhis Edilir,2,Saç Dökülmesi Neden Olur,5,Saç Dökülmesi Nedir,3,Saç Dökülmesinde Tedavi Seçenekleri Nelerdir,2,Saç dökülmesini nasıl önleyebilirim,1,Saç dökülmesinin nedenleri nelerdir,3,Saç Ne Kadar Hızlı Büyüyor,1,saglık,108,saglıklı,8,saglıklı kilo vermek,4,saglıklı uyumak,1,saglıklı yaşam,7,Sagopa Kajmer,5,sagopa kajmer neyse sarki sozleri,5,sagopa maalesef sarki sozleri,5,sagopa sal gitsiz sozleri,5,sagopa sozleri,5,saguk algınlıgı tedavisi,1,sağlık,97,sağlıklı yaşam,33,salon,1,samırsagın faydaları,1,samırsak neye iyi gelir,1,samırsak ve faydaları,1,Samsung,1,saplık,1,Sarımsak,1,Sarımsak Nedir,1,Sarımsak Takviyeler,1,Sarımsakın Faydaları,1,sarkastik ep,5,Sarmısak yağı,1,sarsaktik ep sozleri,5,sebepleri,1,sebze,1,sedef hastaları için doğal krem,1,sedef hastalığı,2,sedef hastalığı nedir,2,sedef hastalığının tedavisi varmı,1,Sıcak Çay,1,Sıfırlama,1,Sırt Üstü Uyumamız İçin 5 Neden,1,sigara,1,sigara içmenin zararları,1,Sigara ve hamilelik,1,sigaranın sonuçları,1,siğara,1,sinir,1,sinir hastası,1,sinüs,1,siroz,1,Siroz belirtileri,1,Siroz nasıl gelişir,1,Siroz nasıl teşhis edilir,1,Siroz nedir,1,Siroz tedavisi,1,Sirozun yaygın nedenleri,1,sofdagı yaylası nerede,1,soguk algınlıgı,6,soguk algınlıgı belirtileri,2,soğuk algınlığı,10,Soğuk algınlığı belirtileri,7,Soğuk algınlığı belirtileri nelerdir,3,Soğuk Algınlığı bitkisel çözüm,7,Soğuk Algınlığı için bitkiler,3,Soğuk Algınlığı nasıl geçer,7,Soğuk Algınlığı ve c Vitamini,1,Soğukkanlılığı,1,sonuçlerı,1,sony,1,Sosyal izolasyon,1,sosyal medya,1,spor,1,spor salonları,1,suresi,1,şahane perdeler,1,şeker hastaları,2,şeker hastaları hangi meyveyi yemeli,1,şeker hastaları karpuz yerse ne olur,1,şeker hastaları karpuz yiyebilirmi,1,şeker hastaları ve meyveler,1,şeker hastalarına çözüm,1,şeker hastalarına ne iyi gelir,2,şeker hastalıgı,1,Şeker Hastalığı,2,Şeyh Fethullah,1,Şiddetini,1,Şiddetli Yağmur,1,Şişmanlık,1,şişmeyi ne önler,1,şöbiyet,1,tati nerede yapsak,1,tatil,1,tedavi,2,tehlike,1,teklikelimi,1,Teknoloji,9,Teravih Namazı,1,Teravih Namazı Farzmı,1,Teravih Namazı Kaç Rekat,1,Teravih Namazı Nedir,1,Teravih Namazı Sünnetmi,1,Ters Sedef Hastalığı,1,tıkalı burun,1,tıkanıklık,1,Topkapı Sarayı,1,travel,3,trendyol,1,Trendyol hacklendi mi,1,Türkiye,4,türkiye holiday,6,türkiye travel,6,uçları,1,ukunun önemi,1,Unutulan,1,uyku bozukluğu,1,uyku pozisyonları,1,uykusuzluk,1,uykuya dalmaya çalışmak,1,uzatmak,1,ünlü alış veriş sitesi,1,vazgectim inan sozleri,5,ve gercekleri,2,videolar,3,vitamin deposu portakal,1,vucut,1,Windows 10,3,Windows 10 güncellemesi,3,Windows 10 nasıl alınır,2,Windows 10 nasıl indirilir,3,Windows 10 Nasıl kurulur,1,Windows 10 nasıl satın alınır,3,yapay tatlandırıcı,1,Yapraklı,1,yararları,1,Yaşlı Sarımsak Özü,1,yatak odası,1,yatak seçimi,1,yemek odası,1,yeni çiftlere yardım,1,yeni doğan,1,yeni parola oluşturma,1,yenidoğan,1,Yeşil Sebzelerin Faydaları,1,Yetişkin,1,Yoğurtun Faydaları,1,yorgunluk,1,Youtube,3,yöresel yemekler,2,Yulaf Ezmesinin Faydaları,1,yuvalama,1,zam belli oldumu,1,zam ne zaman,1,Zararları,5,Zayıflama,1,zayıflama hapları,1,Zencefilin faydaları,1,
ltr
item
Sahane Bilgiler: Epilepsi ile Yalnız Yaşarsanız Atmanız Gereken 5 Adım
Epilepsi ile Yalnız Yaşarsanız Atmanız Gereken 5 Adım
Araştırmalara göre, epilepsi ile yaşayan beş kişiden biri yalnız yaşıyor. Bu bağımsız yaşamak isteyen insanlar için hoş geldiniz haberi. Nöbet riski olsa bile, şartlarınıza göre günlük bir rutin oluşturabilirsiniz.
https://1.bp.blogspot.com/-cBT_5yx-4fc/XeoOJgpDeqI/AAAAAAAAETM/IxdllE-uQH0E1jWp4O0QipxryygyxnpogCLcBGAsYHQ/s400/epilepsi-hastaligi_00.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-cBT_5yx-4fc/XeoOJgpDeqI/AAAAAAAAETM/IxdllE-uQH0E1jWp4O0QipxryygyxnpogCLcBGAsYHQ/s72-c/epilepsi-hastaligi_00.jpg
Sahane Bilgiler
https://www.sahanebilgiler.xyz/2019/12/epilepsi.html
https://www.sahanebilgiler.xyz/
https://www.sahanebilgiler.xyz/
https://www.sahanebilgiler.xyz/2019/12/epilepsi.html
true
1495307166146942060
UTF-8
Tüm Mesajlar Yüklendi Herhangi Bir Mesaj Bulunamadı Hepsini Gör Devamı Cevap Cevap iptal Sil By Ana Sayfa Sayfa Yorum Hepsini Gör Sizin İçin Önerilen Etiket Arşiv Arama Tüm Gönderiler Herhangi Bir Şey Bulunumadı Ana Sayfaya Dön Sunday Monday Tuesday Wednesday Thursday Friday Saturday Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat January February March April May June July August September October November December Jan Feb Mar Apr May Jun Jul Aug Sep Oct Nov Dec just now 1 minute ago $$1$$ minutes ago 1 hour ago $$1$$ hours ago Yesterday $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago more than 5 weeks ago Followers Follow THIS CONTENT IS PREMIUM Please share to unlock Copy All Code Select All Code All codes were copied to your clipboard Can not copy the codes / texts, please press [CTRL]+[C] (or CMD+C with Mac) to copy